7 Dicas para quem está estudando em casa

Antes de tudo, as dicas a seguir nao são regras absolutas de estudo. Cada aluno tem motivações próprias para estudar, e por isso os metódos mudam. O importante é que, mesmo estudando em casa, você descubra o que te deixa mais confortável, confiante e com os melhores resultados.
Então, preste atenção em si mesmo e em como você se sente quando está estudando em casa. O aluno precisa criar os processos próprios de aprendizagem, porque cada um é cada um. É um grande exercício de autoconhecimento que com certeza vai te ajudar nos estudos e em outros aspectos da vida.

Comece estabelecendo um planejamento dos horários de estudo. Monte um cronograma, conciliando as aulas com os professores, o tempo para realização de tarefas e o tempo para revisão. Se tiver outras atividades, como estudo em grupo (ótima dica!), coloque no cronograma também.
É importante saber exatamente o que será estudado, se é necessário um tempo de preparação e também manter as tarefas em dia.
Para que seu corpo crie o hábito de estudar em casa, é importante ter horários fixos. Seguindo esses horários você pode construir uma rotina de estudos mais eficiente e prazerosa. Você pode montar seu cronograma em uma tabela, no papel, no computador ou no celular. Uma opção é o Aprovado (aprovadoapp.com.br), ferramenta para planejar e mensurar os estudos, ótima para quem está estudando em casa. Ele está disponível para Android e iPhone (iOS), permite calcular as horas de estudos, monitorar o desempenho do aluno, criar uma agenda própria, organizar as atividades em matérias e conteúdos.

Para uma boa rotina de estudos em casa é muito importante escolher um bom lugar para estudar. Pense em um local arejado, com boa iluminação, de pouco barulho e onde você possa deixar todo seu material a mão. Criar uma rotina e estudar todos os dias no mesmo lugar, costuma aumentar a produtividade, uma vez que você condiciona seu cérebro a entender esse cantinho como um local de foco e concentração.
Ambientes comuns como a cozinha ou a sala devem ser evitados, pois, fica bem mais difícil se concentrar nestes locais. Encontre um espaço silencioso e sem distrações. Prefira locais que possuam com iluminação natural e confortáveis. Procure móveis que prezem pela ergonomia, como cadeiras confortáveis, mesa de tamanho adequado e apoio para os pés quando estiver estudando em casa.

Manter a concentração já pode ser uma atividade difícil, ainda mais para quem está estudando em casa. Então, aqui o cuidado é redobrado para não prejudicar o foco.
Celular pode ser um problema, você pode deixá-lo em outro cômodo e só pegar de volta quando terminar de cumprir seu cronograma. Não é legal deixar a televisão ligada, ela fatalmente vai tirar seu foco. Na verdade, tente estudar bem longe de uma TV ou vídeo-game.
Se for estudar com música, cuidado: seu objetivo é estudar! Então, mantenha o volume baixo e procure escolher playlists adequadas. Música clássica é um dos gêneros musicais que mais ajudam o cérebro na hora do estudo.
Uma possibilidade é restringir o acesso a sites que não tenham relação com o estudo. Ao terminar você desbloqueia. O Productivity Owl, por exemplo, é um complemento para Google Chrome que procura acabar com as distrações enquanto você está estudando no computador.

É primordial que você equilibre o tempo de estudos com suas outras atividades diárias, inclusive descansar. Defina um tempo de descanso entre as aulas para se alongar e beber uma água. Permita-se relaxar de tempos em tempos enquanto estudando em casa. As pausas tornam a rotina de estudos mais fácil e ajuda o aluno a assimilar os conteúdos muito mais rapidamente. Uma dica é aproveitar as pausas para realizar atividades físicas, que, além de ajudarem a relaxar a mente, também liberam hormônios que potencializam a sensação de bem-estar e acalmam a mente. Além dos descansos durante o estudo, é fundamental que você durma bem. Defina um horário para ir pra cama e não engane seu despertador. Evite estender os estudos até altas horas da madrugada, isso vai atrapalhar seu ciclo biológico e afetar seus resultados.

É primordial que você se hidrate e se alimente bem para ter concentração quando estiver estudando em casa. Alimentos naturais e frescos ajudam você a se manter focado, então de preferência aos pratos saudáveis. Obviamente, isso significa evitar alimentos gordurosos, salgadinho, refrigerante e bolachas recheadas. Para se manter hidratado se certifique de sempre tem uma garrafinha de água perto de você.
Fora dos horários de estudo, separe um tempo para praticar exercícios físicos.
Estudar também exige bastante do corpo. Não quer dizer que por ser uma atividade intelectual, que não há necessidade de cuidar da saúde.

Essa vale para aula presencial ou online! Estar motivado é a melhor forma de deixar seu dia-a-dia mais tranquilo e gostoso. Procure então entender a importância de cada passo que você dá na sua rotina de estudos e pense no futuro. Qual é seu sonho? Como o ensino vai te ajudar no seu sonho? A realização do seu sonho vai trazer que benefícios para você e sua família?
Colégio Embraer (Juarez Wanderley, Instituto Embraer), ETEC (Escola Técnica Estadual) Centro Paula Souza, SENAI, CTIG-UNESP (Colégio Técnico Industrial de Guaratinguetá e alguns colégio militares são exemplos de colégios renomados que são o sonho de muitos estudantes de São José dos Campos e região.
A vontade de superar os próprios limites já é presente na personalidade dos estudantes que se destacam. Não basta seguir seu cronograma como uma lista chata de tarefas que não você não pode evitar. É importante ter satisfação em cumprir cada atividade, principalmente estudando em casa.